孕婦應該吃什么魚？

孕婦吃墨魚有補肝腎、補氣血、清胃除熱的作用。具有養血明目、通經安胎、促進分娩、止血、催乳的作用。

孕婦食用鯉魚具有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等作用。同時對孕婦有保胎催乳的作用。

孕婦食用青魚有補氣養胃、燥濕利尿、祛風除煩等作用。它含有鋅、硒等微量元素。，有助于抗癌。

孕婦吃黑魚有健脾利濕、化瘀生肌、清熱祛風、滋補肝腎的作用。用生姜和紅棗煮黑魚對治療肺結核有輔助作用。紅糖燉黑魚可以治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚，可以催乳補血。

孕婦吃鰱魚有溫中益氣、暖胃潤膚的作用。是一種溫中益氣的保健食品。水煮魚配豆腐是很好的搭配方式。兩種高蛋白食物的氨基酸互補對孕婦更好。

孕婦食用鯽魚具有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡催乳等作用。腹水患者同時服用鮮鯽魚和紅豆湯是有效的。用豬蹄燉鮮鯽魚，配湯食用，可治孕婦缺乳。鯽魚油有益于心血管功能，還能降低血液粘度，促進血液循環。